Лариса Удовиченко: секреты похудения звезд


Лариса Удовиченко

Звезда российского кинематографа Лариса Удовиченко снялась более чем 120 фильмах. Эффектная женщина и талантливая актриса признается, что ей постоянно приходится следить за своим весом. Она уверена, что если бы она не уделяла большое внимание своей фигуре, то она не была бы сейчас такой миниатюрной и стройной. И действительно, актрисе уже пятьдесят восемь, а выглядит она значительно моложе, а пропорции ее тела идеальны. Огромную роль в жизни знаменитостей играет умение отдыхать. В период бархатного сезона отдых в Туапсе становится пределом мечтаний не только простых людей, но и звезд. Во время пребывания на курорте стоит подумать и о диете.

Лариса Ивановна утверждает, что как только обнаруживает хоть малейшую прибавку в весе, то сразу перестает есть. Пьет только кефир или зеленый чай, и благодаря таким ограничениям в питании она быстро возвращается к прежней стройности. Актриса всегда старается питаться правильно. Не ест острую и жареную пищу, а только отварную и тушеную, и обязательно с минимальным количеством соли и сахара. Звезда гордится, что уже много лет соблюдает православные посты. Она считает, что есть надо только тогда, когда действительно проголодаешься. Ну, а если не чувствовать голода, но при этом съедаешь котлетку за котлеткой только потому, что они вкусные, тогда действительно прибавляются лишние килограммы, от которых потом трудно избавиться.

На съемках фильма «Женить Казанову», где Удовиченко сыграла одну из главных ролей вместе с Антоном Макарским, ей пришлось на протяжении всех съемок питаться по очень строгой диете. И только потому, что ее героиня Жанна оказалась большой любительницей правильного питания и здорового образа жизни. Звезда стойко ела: злаки, рыбу, овощи, салаты из водорослей, пила сок из сельдерея и выполняла различные дыхательные упражнения. Актриса и не подумала пожаловаться режиссеру, что совершенно не любит водоросли. К концу съемок фильма она призналась, что привыкла к такому пищевому рациону, и эта диета оказалась вполне эффективной, она даже смогла похудеть.

Лариса Удовиченко не забывает и о спорте. Она старается больше двигаться. Дома она занимается на тренажерах, качает пресс, бицепсы на руках и ногах. И вообще старается не лениться, так как понимает, что спорт нужен для поддержания стройности ее фигуры.

Новостная подборка из Сети

Последние новости

Натали
»

42-летняя певица Натали шесть месяцев скрывала свою беременность

Исполнительнице хита «О Боже, ...

Роман Третьяков
»

Ольгу Бузову жестко высмеял бывший возлюбленный

Экс-участник скандального шоу ...

Никита Джигурда
»

Джигурда рассказал, сколько ему заплатили за конфликт в «Прямом эфире»

Никита Джигурда недавно побывал на ...

Дима Билан
»

Интернет-пользователи посмеялись над новым имиджем Димы Билана

Певец Дима Билан умеет удивлять ...

Жанна Роштакова
»

Подругу Прохора Шаляпина могли убить из-за квартиры в Москве

Несколько дней назад стало известно о ...

Александр Гордон
»

Александр Гордон стал отцом в четвертый раз

Александр Гордон стал отцом в ...

Жанна Фриске
»

«Русфонд» будет судиться с семьей погибшей Жанны Фриске

Когда стало известно о страшной ...

Ольга Бузова
»

Телеведущая Ольга Бузова готовит новый хит

Не так давно телеведущая Ольга Бузова ...

Прохор Шаляпин
»

Скоропостижно скончалась давняя подруга Прохора Шаляпина

Певец Прохор Шаляпин пережил личную ...