Женщины с фигурой «песочные часы». Как достичь совершенства?


Фигура песочные часы

Не секрет, что представительницы прекрасного пола, обладающие фигурой в виде «песочных часов», являются самыми притягательными для мужского взора. Смело выделяющиеся грудь и бедра, ярко выраженная талия — вот основные критерии данного типа фигуры. Не зря во времена Пушкина он считался идеалом женской красоты. И в наше время обладательниц такой фигуры поэтично сравнивают с шикарной античной вазой или изысканной виолончелью. 

Но и на солнце бывают пятна. Если женщина с такой фигурой набирает вес, то его излишки в основном ложатся на бедра и ягодицы. Небольшой процент жира может скапливаться на руках. Если вы заметили, что жир начал свои поползновения, нанесите по нему сокрушительный удар. Речь идет о физических нагрузках. Но здесь женщин могут подстерегать проблемы психологического свойства. Не каждая представительница прекрасного пола готова чуть ли не ежедневно заниматься в тренажерном зале под взорами сотен глаз. Выходом могут стать тренировки дома, тем более, что организовать их не составит большого труда. Для этого достаточно купить тренажер в интернет-магазине «Велнесс Мир» http://www.well-mir.ru/life-fitness-trenazhery/ и начать путь к идеальной фигуре.

Тренажер

Поездки на велотренажере или хождение на степпере 3 раза в неделю со средней нагрузкой станут хорошим подспорьем в достижении поставленной цели. В сочетании с любимой музыкой такие тренировки доставят вам удовольствие. Сюда же можно добавить и всевозможные танцевальные движения, которые позволят совместить приятное с полезным.

Если вы достаточно уверенны в себе, то посвятите свое свободное время посещению бассейна. Плаванье позволит не только сбросить лишний вес, но и укрепит мышцы всего тела. Приобретите для себя легкие гантели для фитнесса. Выполняя с ними различные упражнения силовой направленности с большим количеством повторений, вы с успехом добьетесь необходимого мышечного тонуса. 

Сочетая тренировки на тренажерах с плаваньем, танцевальные движения с силовыми упражнениями, можно в короткий срок добиться еще более совершенного тела. И когда жарким летом вы будете выходить из воды, не одному представителю сильного пола, глядя на вас, придет на ум мысль о знаменитой Венере.

Новостная подборка из Сети

Последние новости

Натали
»

42-летняя певица Натали шесть месяцев скрывала свою беременность

Исполнительнице хита «О Боже, ...

Роман Третьяков
»

Ольгу Бузову жестко высмеял бывший возлюбленный

Экс-участник скандального шоу ...

Никита Джигурда
»

Джигурда рассказал, сколько ему заплатили за конфликт в «Прямом эфире»

Никита Джигурда недавно побывал на ...

Дима Билан
»

Интернет-пользователи посмеялись над новым имиджем Димы Билана

Певец Дима Билан умеет удивлять ...

Жанна Роштакова
»

Подругу Прохора Шаляпина могли убить из-за квартиры в Москве

Несколько дней назад стало известно о ...

Александр Гордон
»

Александр Гордон стал отцом в четвертый раз

Александр Гордон стал отцом в ...

Жанна Фриске
»

«Русфонд» будет судиться с семьей погибшей Жанны Фриске

Когда стало известно о страшной ...

Ольга Бузова
»

Телеведущая Ольга Бузова готовит новый хит

Не так давно телеведущая Ольга Бузова ...

Прохор Шаляпин
»

Скоропостижно скончалась давняя подруга Прохора Шаляпина

Певец Прохор Шаляпин пережил личную ...