Женщины с фигурой «песочные часы». Как достичь совершенства?


Фигура песочные часы

Не секрет, что представительницы прекрасного пола, обладающие фигурой в виде «песочных часов», являются самыми притягательными для мужского взора. Смело выделяющиеся грудь и бедра, ярко выраженная талия — вот основные критерии данного типа фигуры. Не зря во времена Пушкина он считался идеалом женской красоты. И в наше время обладательниц такой фигуры поэтично сравнивают с шикарной античной вазой или изысканной виолончелью. 

Но и на солнце бывают пятна. Если женщина с такой фигурой набирает вес, то его излишки в основном ложатся на бедра и ягодицы. Небольшой процент жира может скапливаться на руках. Если вы заметили, что жир начал свои поползновения, нанесите по нему сокрушительный удар. Речь идет о физических нагрузках. Но здесь женщин могут подстерегать проблемы психологического свойства. Не каждая представительница прекрасного пола готова чуть ли не ежедневно заниматься в тренажерном зале под взорами сотен глаз. Выходом могут стать тренировки дома, тем более, что организовать их не составит большого труда. Для этого достаточно купить тренажер в интернет-магазине «Велнесс Мир» http://www.well-mir.ru/life-fitness-trenazhery/ и начать путь к идеальной фигуре.

Тренажер

Поездки на велотренажере или хождение на степпере 3 раза в неделю со средней нагрузкой станут хорошим подспорьем в достижении поставленной цели. В сочетании с любимой музыкой такие тренировки доставят вам удовольствие. Сюда же можно добавить и всевозможные танцевальные движения, которые позволят совместить приятное с полезным.

Если вы достаточно уверенны в себе, то посвятите свое свободное время посещению бассейна. Плаванье позволит не только сбросить лишний вес, но и укрепит мышцы всего тела. Приобретите для себя легкие гантели для фитнесса. Выполняя с ними различные упражнения силовой направленности с большим количеством повторений, вы с успехом добьетесь необходимого мышечного тонуса. 

Сочетая тренировки на тренажерах с плаваньем, танцевальные движения с силовыми упражнениями, можно в короткий срок добиться еще более совершенного тела. И когда жарким летом вы будете выходить из воды, не одному представителю сильного пола, глядя на вас, придет на ум мысль о знаменитой Венере.

Новостная подборка из Сети

Последние новости

Памела Андерсон
»

Пластические операции изменили 49-летнюю Памелу Андерсон до неузнаваемости

49-летняя Памела Андерсон шокировала ...

»

Ольга Бузова избавилась от татуировки, посвященной бывшему мужу

Ольга Бузова избавилась от ...

Певица Ферги
»

Певица Ферги показала фото в футболке с Пушкиным

Певица Ферги выпустила новый клип на ...

Дженнифер Лопес
»

Дженнифер Лопес публично поцеловала бывшего возлюбленного Рианны

Слухи о том, что Дженнифер Лопес ...

Ким Кардашян
»

Теледива Ким Кардашьян вернулась в соцсети

Несколько месяцев назад телезвезду ...

Джанет Джексон с мужем
»

В 50 лет сестра Майкла Джексона впервые стала мамой

50-летняя сестра Майкла Джексона ...

Джиган и Оксана Самойлова
»

Рэпер Джиган станет отцом в третий раз

Рэпер Джиган и его супруга Оксана ...

»

Беременная Ирина Шейк рассекретила дату свадьбы

Известная модель Ирина Шейк ...

Мэрайя Керри
»

Мэрайя Керри оконфузилась на главном шоу Нью-Йорка

Выступление певицы Мерайи Керри на ...