Женщины с фигурой «песочные часы». Как достичь совершенства?


Фигура песочные часы

Не секрет, что представительницы прекрасного пола, обладающие фигурой в виде «песочных часов», являются самыми притягательными для мужского взора. Смело выделяющиеся грудь и бедра, ярко выраженная талия — вот основные критерии данного типа фигуры. Не зря во времена Пушкина он считался идеалом женской красоты. И в наше время обладательниц такой фигуры поэтично сравнивают с шикарной античной вазой или изысканной виолончелью. 

Но и на солнце бывают пятна. Если женщина с такой фигурой набирает вес, то его излишки в основном ложатся на бедра и ягодицы. Небольшой процент жира может скапливаться на руках. Если вы заметили, что жир начал свои поползновения, нанесите по нему сокрушительный удар. Речь идет о физических нагрузках. Но здесь женщин могут подстерегать проблемы психологического свойства. Не каждая представительница прекрасного пола готова чуть ли не ежедневно заниматься в тренажерном зале под взорами сотен глаз. Выходом могут стать тренировки дома, тем более, что организовать их не составит большого труда. Для этого достаточно купить тренажер в интернет-магазине «Велнесс Мир» http://www.well-mir.ru/life-fitness-trenazhery/ и начать путь к идеальной фигуре.

Тренажер

Поездки на велотренажере или хождение на степпере 3 раза в неделю со средней нагрузкой станут хорошим подспорьем в достижении поставленной цели. В сочетании с любимой музыкой такие тренировки доставят вам удовольствие. Сюда же можно добавить и всевозможные танцевальные движения, которые позволят совместить приятное с полезным.

Если вы достаточно уверенны в себе, то посвятите свое свободное время посещению бассейна. Плаванье позволит не только сбросить лишний вес, но и укрепит мышцы всего тела. Приобретите для себя легкие гантели для фитнесса. Выполняя с ними различные упражнения силовой направленности с большим количеством повторений, вы с успехом добьетесь необходимого мышечного тонуса. 

Сочетая тренировки на тренажерах с плаваньем, танцевальные движения с силовыми упражнениями, можно в короткий срок добиться еще более совершенного тела. И когда жарким летом вы будете выходить из воды, не одному представителю сильного пола, глядя на вас, придет на ум мысль о знаменитой Венере.

NewsOfStars
Новостная подборка из Сети

Читайте также:

Последние новости

Юля Самойлова
»

Организаторы «Евровидения-2017» грозят Украине отстранением от конкурса из-за Самойловой

Европейский вещательный союз EBU в ...

Юлия Высоцкая в фильме Рай
»

«Рай» Андрея Кончаловского получил премию «Ника»

Исторический фильм «Рай» ...

Носков Николай
»

У Николая Носкова случился ишемический спинальный инстульт

Певец Николай Носков был срочно ...

Кадыров, Галустян, Грачев
»

Кадыров, Галустян и «Путин» высмеяли заявление НАТО об угрозе КВН

В Instagram главы Чечни появился ...

Пуанты Михаила Барышникова
»

Пуанты Михаила Барышникова станут главным лотом благотворительного аукциона «Искусство ради жизни»

19 апреля в ресторане La Prima ...

Лена Ленина
»

Солисты «На-На» устроили драку из-за Лены Лениной на Неделе моды

На закрытии Недели моды в Москве ...

Мария Максакова
»

Мария Максакова отреклась от матери после убийства Дениса Вороненкова

Оперная певица и экс-депутат Госдумы ...

Малиновская
»

Маша Малиновская порвала связки на ноге во время гастролей в Одессе

Популярная телеведущая и певица Маша ...

Марианна Суворова
»

Пьера Нарцисса обвинили в изнасиловании Марианны Суворовой

Марианна Суворова в эфире программы ...